O primeiro estágio da meditação é parar as distrações e tornar a mente mais clara e lúcida. Isto pode ser conseguido através de simples práticas de meditação com respiração. Escolha…

O ritmo agitado das exigências da vida contemporânea, o stress, o cansaço ou preocupações acumulam-se na sua mente e corpo de uma forma continua e incremental. A meditação surge como…

O vicio não é uma doença, é uma situação. Quer deixar de fumar? Quer poupar dinheiro, saúde e fazer algo que seja realmente benéfico para si? Quer recuperar a sua…

Porque é que as pessoas fumam? O que faz as pessoas gostarem de algo que não é doce, benéfico ou agradável. E mais, porque é que depois de se começar…

No meu caso particular, o sucesso ao largar o vicio do tabaco foi conseguido sem a utilização de quaisquer produtos químicos, com isto quero dizer que não utilizei pastilhas de…

Com pequenas mudanças no seu estilo de vida, poderá prevenir e reduzir a incidência de surtos de herpes de uma maneira bastante eficaz. Alguns estudos concluíram que se pode reduzir…

Não existe ainda cura para o herpes, mas pode usar alguns remédios caseiros para ajudar a aliviar os sintomas do herpes labial e genital. Se estiver perante um surto de…

Vitaminas Para Combater o Acne Niacina(vitamina) e vitamina A.  A Niacina e a vitamina A são eficazes no tratamento de acne. Ambas podem ser obtidas através de suplemento de vitamina,…

A nutrição é de extrema importância na prevenção do desenvolvimento de casos de câncer. Vários alimentos são referenciados ter propriedades de diminuição da propensão de desenvolvimento de câncer, assim como…

O câncer pode ser prevenido, e o sucesso do tratamento está associado à diminuição dos fatores de risco mais conhecidos. –> Tabaco Segundo o Instituto de Câncer dos Estados Unidos,…

O câncer é das patologias com maior taxa de crescimento em todo o mundo. O tratamento por rádio-terapia é uma das soluções mais difundidas e usadas pela ciência médica, com…

A dermatite seborreica é uma doença de pele que ataca principalmente o couro cabeludo. Os sintomas clássicos são o prurido e escamação oleosa. Para saber como distinguir seborreia de caspa…

A micose é um infecção originada por fungos.  Uma das zonas comuns de ataques por fungos são os pés, primeiro porque são o local de contacto direto com o chão,…

Uma alergia é uma reação do organismo a determinado agente externo. Uma alergia pode aparecer em qualquer altura. Tanto pode aparecer por efeito de poeiras, como por ação de pólen…

Grávidas Grupo de elevado risco de transmissão do vírus H1N1. Durante o período de gravidez o sistema imunitário da futura mãe encontra-se debilitado, sendo assim o contagio facilitado, pelo que…