Expectorantes Naturais

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    Descongestionantes Naturais
    Descongestionantes Naturais

    Os remédios expectorantes permitem a eliminação do muco (substancia expelida pelas membranas mucosas para combater a infecção) dos pulmões, brônquios e traqueia.

    Nem todos os remédios para a tosse são iguais. Enquanto que uns são expectorantes (combatem efetivamente a infecção), outros são apenas supressores, ou seja, são mais indicados para fazer diminuir a vontade de tossir e são para tratar tosse seca.

    Se é fumador, é muito mais difícil de eliminar o muco, pois as mucosas já estão sobre algum esforço para eliminar os resíduos químicos do tabaco.

    Expectorantes Naturais

    • Vapor

    O vapor vai diluir o muco, ajudá-lo a tossir / expelir o catarro e a aliviar o congestionamento.
    Para maximizar os efeitos descongestionantes do vapor, colocar óleo de eucalipto na água quente.
    Utilizar a vapor a partir de um vaporizador para lubrificar o muco, idealmente, duas vezes por dia.
    Outra maneira de utilizar o vapor é tomar um banho quente, ou apenas manter a cabeça sobre uma panela com água fervente. Cubra a cabeça e a panela com uma toalha para criar um ambiente de ‘banho de vapor “.

    • Alcaçuz

    O Alcaçuz não é apenas um expectorante natural, acalma a garganta irritada e pulmões inflamados e age como um supressor da tosse. Beber um chá com 1/2 colher de chá de raiz de alcaçuz três vezes por dia, ou usar pastilhas de alcaçuz. Não tome alcaçuz se você tem pressão arterial elevada.

    • Alho

    O Alho pode ser utilizado como um expectorante natural. Pode utilizá-lo como inalante de vapor, pode esfregar no peito, ou tomado internamente. Pode comer alho cru duas a três vezes ao dia. Alternativamente, você pode preparar um xarope para a tosse, ralando um dente de alho para uma colher de chá de mel e comer.

    • Cebola

    A cebola é um descongestionante e expectorante natural. Por vezes, o simples cortar de uma cebola crua é o suficiente para começar descongestionar o muco. Se isso não funcionar, use bastante cebola crua na sua dieta.
    Um bom remédio para catarro é manter fatias de cebola e mel misturados em um frasco de vidro na geladeira. Dessa forma, pode comer cebola sem o seu sabor característico desagradável e tem um remédio expectorante natural sempre que necessitar.

    • Eucalipto

    O Eucalipto é um reconhecido descongestionante e expectorante natural.
    Utilize 10 a 15 gotas de óleo de eucalipto em uma panela de água fervente. Inale o vapor para descongestionar e tratar o muco.

    Descongestionantes Naturais
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    • Chá de Sálvia

    O chá de sálvia é outro expectorante natural de ervas e é fácil de tomar.
    2 colheres de chá de folhas de sálvia secas por xícara de água quente. Beber duas a três vezes ao dia. As mulheres grávidas e lactantes devem evitar grandes doses medicinais de sálvia.

    3 COMENTÁRIOS

      • Samuel, leia o texto outra vez, o que “combate” as infecções é o muco, não os expectorantes. A variação na quantidade de muco produzido pelo seu corpo, mesmo sendo uma ação de defesa, pode provocar inflamações, e é aí que os expectorantes vêm a ser necessários.

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