Category Archives: Alimentos

Amêndoas contribuem para uma pele saudável

Alimentos Ricos em Magnésio

Devido à interação importante entre os iões de fosfato e magnésio, o magnésio é essencial para química essencial da vida do ácido nucleico e por isso essencial para todas as…

Beneficios da Água Oxigenada Alimentar

A água oxigenada ou peróxido de hidrogênio é uma solução liquida com a fórmula química H2O2. Isto significa que contém apenas um átomo de oxigênio a mais do que a…

Receita Bolo Chocolate Natural

O Natal é uma época de encontros familiares, mas também de excessos na alimentação. Nestes breves dias de gula, esquecemo-nos muitas vezes que a qualidade dos nutrientes pode fazer a…

Gengibre

Gengibre Previne e Trata Câncer

O gengibre é rico em nutrientes essenciais como o potássio, magnésio, cobre e vitamina B6. Estudos científicos recentes vêm agora conferir um ainda maior protagonismo científico desta esta raiz, pelas…

Os Super Alimentos Mais Ricos em Cálcio

O Cálcio desempenha um papel fundamental na fisiologia e bioquímica de organismos e das células. Os níveis de cálcio em mamíferos são regulados pelo armazenamento de cálcio nos ossos que…

11 Beneficios da Vitamina C

A vitamina C é um nutriente necessário para a reparação e manutenção de células e ossos, no combate de infecções, e como fator que reduz a propensão de contrair câncer…

Tomate com azeite é uma ótima fonte de licopeno

Tomate, um Super Alimento Para Melhorar a Saúde

Se você tem uma paixão pessoal pelo consumo de tomate, saiba que este vegetal é uma ótima opção complementar na sua dieta normal porque é um alimento muito rico em…

Benefícios de Saúde do Espinafre

Minerais no Espinafre (Parte 6)

Cobre – O Espinafre é uma fonte moderada deste mineral essencial. O cobre desempenha um papel essencial na função nervosa do cérebro, na formação do sangue, na força dos ossos…

Benefícios de Saúde do Espinafre

Espinafre – Pressão Arterial e Doenças Cardiovasculares

Espinafre é rico em potássio, minerais e tem um baixo teor de sódio. Dietas ricas em potássio são a primeira linha eficaz de defesa contra a pressão arterial alta(hipertensão). Sais…

Benefícios de Saúde do Espinafre

Vitaminas no Espinafre (Parte 5)

Beta Caroteno – O corpo humano converte o beta-caroteno em vitamina A no intestino e fígado. O espinafre é uma das mais ricas fontes de betacaroteno(Apenas cenouras e salsa contêm…

Benefícios de Saúde do Espinafre

Espinafre – Saúde do Cérebro e Prevenção de Alzheimer

Diversos estudos científicos chegaram à conclusão que o Espinafre tem um papel importante na prevenção e tratamento de patologias relacionadas com a saúde do cérebro. Foi descoberta uma clara ligação…

Benefícios de Saúde do Espinafre

Espinafre – Ossos Fortes

A osteoporose, uma doença óssea relacionada com a idade pode ser prevenida pela ingestão regular de espinafre. A chave do benefício do espinafre para a saúde óssea vem sob a…

Benefícios de Saúde do Espinafre

Espinafre – Anti-Câncer e Anti-Envelhecimento

O Espinafre é um dos vegetais mais completos e ricos em nutrientes essenciais, merecendo por isso o título de super alimento junto de vários estudos científicos. Estudos recentes provaram que…

Mel (Parte 2)

Resfriados (constipações) Uma colher de mel com ¼ colher de canela, tomado diariamente é muito eficaz no tratamento da  tosse, inclusive a crônica. Pode também fazer-se uma mistura de mel,…

Mel (Parte 1)

O mel é usado desde a antiguidade, tendo-lhe sido atribuídas capacidades benéficas para a saúde, e até curativas. Tratamentos homeopáticos com mel têm sido passados de geração em geração, e…