A limpeza intestinal é um processo de desintoxicação do organismo que pretende eliminar o excesso de toxinas e contribuir para o descongestionamento geral do sistema intestinal.
Este tipo de Detox Natural pode prevenir algumas complicações de saúde associadas, nomeadamente o acumular de toxinas que na maior parte dos casos proveniência na dieta e estilo de vida pouco saudáveis, assim como o consumo de drogas, tabaco, bebidas alcoólicas, excesso de carne ou fatores ambientais.
A um nível interno, as gorduras, especialmente as gorduras oxidadas (chamadas de “mau colesterol”), os radicais livres e outras moléculas patogênicas agem como toxinas no interior do seu organismo o que pode trazer complicações em todo o sistema digestivo, incluindo má digestão, lentidão no funcionamento intestinal (principalmente no intestino (cólon), deficiente função hepática, ineficiência renal, câncer do cólon, pele pouco saudável, ou outras.
A Importância do um Bom Movimento Intestinal para a Saúde
Deve ter pelo menos um movimento intestinal por dia. Para isso deve evitar o consumo de açúcares refinados, farinha branca, ou dietas ricas em carnes e pobres em vegetais. As dietas muito ricas em carnes podem ser prejudiciais porque as carnes contêm hormonas, antibióticos ou suplementos artificiais que podem ser prejudiciais e têm a tendencia a apodrecer com mais facilmente enquanto viajam pelo sistema digestivo.
Os alimentos processados industrialmente, como sejam as comidas rápidas, contêm altos níveis de sódio (sal) e em regra geral são fracos nutricionalmente com poucos minerais e vitaminas.
Aumentar significativamente o consumo de vegetais, nomeadamente fruta, verduras, frutos secos, sementes ajuda a combater os efeitos nocivos da carne no organismo.
A água é também muito importante porque ajuda o organismo a expulsar as toxinas.
A limpeza intestinal pode contribuir para reduzir certas complicações associadas ao aumento de toxinas no intestino, nomeadamente o câncer do cólon. A comunidade cientifica está de acordo que uma dieta saudável é um dos factores preventivos principais para o câncer do cólon.
Outro problema intestinal mais frequente é a prisão de ventre. Isso acontece quando o processo de digestão se torna lento. Esta patologia pode estar escondendo algum problema já existente e promover o aumento de resíduos tóxicos no organismo que pode provocar consequências patológicas associadas.
Desintoxicação Intestinal Natural
- Evitar Alimentos Processados
Uma das primeiras medidas desintoxicantes é evitar alimentos processados industrialmente. Deve evitar refeições rápidas, que são ricas em sal, produtos químicos, aditivos, conservantes, adoçantes e corantes.
- Evitar Açúcares
Açucares refinados e adoçantes.
- Praticar Exercício Físico
Pode reduzir o estresse que se acumula no dia a dia com a pratica de exercício físico, mesmo que ligeiro. Um estilo de vida saudável promove um sistema imunitário forte, contribuindo para uma eliminação mais eficaz de toxinas do organismo. Uma das maneiras mais eficazes de diminuir os níveis de estresse é praticando meditação ou ioga.
- Probióticos
Deve incorporar probióticos na sua dieta. Os probióticos contribuem para uma flora intestinal mais saudável.
- Aumentar o Consumo de Fibras e Vitaminas
Deve aumentar a sua dieta no que toca ao consumo de fibras e vitaminas, ao consumir mais regularmente frutas e vegetais, restringindo as gorduras animais.
- Dieta Natural com Sementes
Deve aumentar na sua dieta o consumo de ervas, sementes e frutos secos. Estes alimentos também servem para limpar o cólon, estes alimentos têm propriedades que favorecem a eliminação de parasitas e vermes. Contêm enzimas digestivas, probióticos (bactérias benéficas) que estimulam o fígado, vesícula e intestinos. Ex: sementes de linho ou de olmo. As sementes de linho absorvem água ao expandir-se no cólon, permitindo que as toxinas sejam removidos, além de contribuir para os níveis do bom colesterol.
- Jejuar.
O jejuar pode deve ser efetuado de uma forma progressiva de dias, em que o jejuar diário deve apenas ser complementado com água, sucos de frutas e vegetais crus. Quando feito com supervisão e começando por um dia ou poucos dias, pode ser um ótimo processo de limpeza do intestino, assim como de todo o trato digestivo. A prática regular de uma dieta vegetariana também ajuda no processo de desintoxicação do organismo.
- Argila de Bentonite.
A bentonite é um tipo de argila comestível que atua como um laxante, absorvendo a água e absorver as toxinas para as expulsar do intestino e ajuda no processo de limpeza do cólon.
- Alho
O alho tem propriedades eficazes e reconhecidas no combate a lombrigas (Ascaris), tênias e solitárias. Pode ser consumido em forma de cápsulas e comprimidos, ou preferencialmente, na sua forma natural em dentes de alho consumidos inteiros, ou misturados com outros alimentos.
- Noz preta
A nós preta é um remédio natural para parasitas e infecções fúngicas, bastante utilizada para micose e pé de atleta.
- Erva Absinto (Artemesia annua)
Tem sido utilizada por séculos como um remédio para parasitas intestinais. Pesquisa cientificas sugerem a erva absinto como eficaz contra lombrigas intestinais. Pode encontrar a erva Artemesia annua em chá, extrato líquido ou cápsulas, no entanto, o óleo puro é considerado tóxico e não deve ser ingerido. A segurança e a eficácia desta erva não foi estabelecida em ensaios clínicos, pelo que recomendamos que elabore um estudo prévio sobre os componentes ativos desta erva antes de experimentar.
- Sementes de Abóbora.
As sementes de abóbora têm sido tradicionalmente usadas como um remédio para vermes e parasitas intestinais. Nutricionistas recomendam o consumo frequente destas sementes.
- Sementes de Extrato de Toranja.
O extrato de semente de toranja é geralmente encontrado na sua forma líquida, em lojas de alimentos naturais. Embora a investigação preliminar sugira que tem propriedades antimicrobianas, há ainda poucas pesquisas sobre a sua real eficácia com parasitas.
- Abacaxi
Uma dieta rica em abacaxi pode ajudar a eliminar certos parasitas, como sejam os vermes.
- Cenouras, batata doce e abóbora
Estes alimentos são ricos em betacaroteno, um precursor da vitamina A. A vitamina A aumenta a resistência à penetração de larvas. A vitamina C e o zinco também auxiliam o sistema imunológico.
- Cravo
O cravo é uma especiaria que tem propriedades reconhecidas no combate a parasitas.
Como Fazer Limpeza Intestinal em Casa. Instruções Com Video
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Que post maravilhoso!!!
Quanta gentileza e, ajudar o próximo que muitas vezes não sabe como fazer.
Só vi muita boa vontade vinda de vc, um ser humano maravilhoso, cheio de luz,
que compartilha a criatividade Divina que habita em você,
Muito obrigada pelo vídeo e por todo trabalho que você teve em montá-lo.
Me ajudou a ter uma luz do que fazer.
Que sua luz brilhe mais e que você seja abençoado(a) a cada minuto mais.
Namaste.
Tanto trabalho, se fizer isso com o chuveirinho não é mais fácil? Não pode funcionar também?
Sofro com dores horríveis,acho que tenho tolerância a lactose porém senti uma dor horrível e conseguir evacuar a dor melhorou gostaria de saber se eu tomar laxante,ele serve como uma lavagem intestinal não consigo enfiar mangueira no meu anus.obrigada
Para uma excelente saúde é preciso fazer limpeza do figado e vesícula.
Não seria mais fácil ensinar utilizando a mangueirinha do chuveiro com o mesmo com água bem morna quase fria? muito mais pratico sem precisar de tubo, balde, plástico, prendedor de cabelo, arame etc… é mais rápido e tenho certeza que todos saberão fazer a famosa chuca (muito utilizada pelos gays e por todos que praticam amor por trás) fica a minha dica.
aaai o burro, vai inventa de fazer um negocio desse em casa, e pega uma infecção por usar materias não esterelizado, limpo, livre de bactéria, microbio, a porra loca, a dengue, a doença da vaca, a gripe suina, só por causa da tua invenção. Retardado
Obg kkk gostei
Receita para queimação e refluxo. Suco de uma folha de couve com uma maçã 2 a 3 vezes por dia. 20 litros de água mineral, 10 gramas de bicarbonato de sódio, 10 gramas de cloreto de sódio PÁ, 10 gramas flor de sal ou sal do himalaya, tomar 2 litros ao dia.
eu estou já algum tempo com a barriga enorme pensei que estava ate que estava com mioma fiz exame e oque deu foi muito fraudulento ja tente algumas coisas mas não consigo o meu neurologista diz que e nervoso e fico complexidade porque as pessoas vem me perguntar se estou gravida e agora passei ater prissao de ventre que dar ate dor de cabeça e não consigo dormir direito sinto mal e fico muito nervosa tem dia que nem como para não ficar me sentindo bem, oque fazer pois eu cause não tenho tempo para me cuidar porque tenho filhos e uma vida muito agitada.
Para limpar intestino fazer lavagem do intestino com água e sal fervida José Gonçalves são paulo
Bom, gostaria por favor de uma ajuda, tenho sofrido mais de anos com muita dor de estômago , dor debaixo das costelas, ânsia de vomitos, ja fiz varios exames acharam que era pedra na visicula, rins mas nunca apareceram nafa vários exames de sangue , bom me ajufe em o que eu devo fazer para melhorar obrigado
ola bom dia ou bn ou bt eu tinha o mesmo poblema comecei beber agua tratada com bi carbonato o cloreto de magnesio não sinto mais nada obs receita meia colher de chá de cada um
espero ter agudado
meia colher de chá bicarbonato e meia de cloreto de magnesio em 2 litros de agua
é provável q estea com diverticulite so uma colonoscopia para dizer.
Parabéns e obrigada pelo post. Vai-me ser útil.
tenho muita queimação no meu estomago, azia e arroto muito quando tomo omeprazolaquilo passa quando paro de tomar volta tudo de novo queria saber o que devo fazer
sabia q omeprazol com frequencia te faz muito mal,abaixa a imunidade de seu estomago,pesquise sobre o assunto.
Gostei de compartilhar o equipamento que concebi para limpeza intestinal profunda no vídeo (em cima) no artigo. Espero que gostem.
Abçs.
Por tres anos mais ou menos tinha sintomas de infarto,mal sabia que era intestino preso,sentia dores embaixo da costela; pensei que era figado,me sentia muito mal,agora com essa dica de limpeza sera bom.Obrigado.
tinha muito queimação no estomago azia, refluxo gastro esofágico mesmo orientado por kevin Trudeau, autor de curas naturais passei a ingerir vinagre de maça natural, não o de culinária o especifico para o consumo que melhora estupenda.
Hoje eu como de tudo sem sofrer quase nada. boa sorte
rte
Caro Júlio César,
obrigado pela sua contribuição.
olha so Gente nos tem como objetivos e obrigaçao sim de Atender todos e todas vceis so que por motivo de ter poucos Foncionario na Empressa precizo que voceis
ME pergunte e eu Respondo com muito Amor e Carinho ok pelos Telefones. 19] 9132-4815 19] 9760-2339 ou 19] 8712-6656 Edmundo de conchal- sp
para Todo o Brasil
orientaçao
contato.19]9132-4815 edmundo de conchal-sp
meu estomago queima , o esofago , e tbm a garganta tem dia que atè a lingua , o diagninostico è refluxo no estomago gostaria de saber que erva eu devo usar , tenho tambem sinusite e renite alergica , ajudem me por favor.
Um remédio caseiro que ajuda eliminar o fungo vaginal é o bicarbonato de sódio,recomendado por ginecologista. da seguinte maneira DEVEMOS AQUECER LEVEMENTE UM LITRO DE ÁGUA E DEPOIS ACRESCENTAR DUAS A TRÊS COLHERES DE SOPA E LAVAR AS PARTES DUAS A TRÊS VEZES AO DIA. MELHOR AINDA SE UTILIZAR A DUCHA GINECOLÓGICA.É fácil rápido e barato. Você verá resultados imediatos.
Obrigada pela informaçã.pois sofro constantimente de problemas intertinal como gases e intertino preso. gostaria de receber boas dicas para combater estes problemas.
posso misturar ervas sementes pra eliminar bactérias nos intestinos.
As ervas têm sido usadas há centenas de anos para limpar o organismo. O gengibre, por exemplo, é especialmente letal para infecção por ascarídeos.
Outras ervas úteis incluem tomilho, segurelha, camomila, alecrim, artemísia ou o alho.
Cara Carla,
esse método é uma prática relativamente comum, chamada de clister, e muito utilizada antigamente. A limpeza intestinal pode pode ajudar a expulsar e a limpar algumas toxinas acumuladas, com os benefícios de saúde que isso pode trazer. Por favor consulte o seu médico.
olá, gostava de saber se se deve fazer uma limpeza intestinal, inserindo água pelo anus para limpar o cólon.
Obrigada
Cara Ana, necessita de ser mais especifica para que possamos ajudar.
Obrigada
gostaria de maiores esclarecimentos.
obrigada
Milagres não são dádivas, que não pertencem ao sistema mercadológico.