Blog Archives

Marcas de gravidez.

Como Prevenir Estrias na Gravidez

As estrias são uma das principais preocupações estéticas de grávidas em todo o mundo. O nome científico – striae distensae – reflete o mecanismo que está na origem das cicatrizes…

Sono de qualidade tem vários benefícios de saúde.

Sesta: 5 Benefícios de Saúde

Mais de 85% das espécies de mamíferos têm períodos de sono polifásicos, o que significa que dormem durante períodos de curta duração ao longo do dia. Por outro lado, o…

Melancia.

5 Alimentos Hidratantes Para o Verão

O verão é a estação do ano predileta da maioria das pessoas. É a época do ano em que se aproveita para passear, praticar desporto, fazer voluntariado e atividades que…

Cuidados a ter durante a gravidez.

Alimentos a Evitar Durante a Gravidez

A gravidez é, sem dúvida, uma etapa muito especial na vida de cada futura mãe. É algo que muda muito a vida da mulher, tanto a nível físico como emocional….

Açafrão

5 Especiarias com Propriedades Anti-Inflamatórias

Com o acesso à informação e a pesquisa de sintomas por pessoas de todas as idades e condições, a procura por produtos com propriedades anti-inflamatórias continua em crescimento. Hoje sabemos…

Ácido Fólico, Vitamina D, e Ferro são os suplementos mais utilizados durante a gravidez.

3 Suplementos Importantes na Gravidez

Uma alimentação saudável e variada assegura as vitaminas, nutrientes e minerais necessários para uma gravidez saudável. Neste artigo, abordamos três suplementos fundamentais para a saúde e bem-estar da mãe e…

Tratamentos Naturais Para Olheiras.

5 Alimentos Para Melhorar a Sua Visão

A visão é um dos sentidos mais estimados pelo ser humano. Infelizmente, muitas pessoas sofrem de condições oculares extremamente degenerativas. Nos Estados Unidos, cerca de 7 mil milhões de dólares…

Melhore o seu sono.

6 Hábitos Para Uma Boa Noite de Sono

Quase todos já passámos pelo desafio de enfrentar um dia depois de uma má noite de sono. A falta de energia, o pouco poder de concentração, o apetite intenso, a…

Os melhores nutrientes para a saúde masculina.

Os Melhores Nutrientes e Alimentos Para Homens

Nos dias que correm, a saúde, o bem-estar e a boa forma física são das principais preocupações e prioridades da espécie humana. Falando em específico do sexo masculino, esta temática deve-se…

Como fazer crescer o cabelo rapidamente.

Como Fazer o Cabelo Crescer Rápido e Naturalmente

Uma das questões mais pesquisadas no mundo da beleza é “Como fazer o cabelo crescer mais rápido e de forma natural?”. Felizmente, este é um assunto que tem vindo a…

As melhores dicas para corrigir a postura e prevenir dores do trabalho sentado.

Como Melhorar a Postura e Prevenir Dores no Trabalho

Se o seu trabalho exige que mantenha uma posição sentada por longos períodos de tempo, provavelmente já sentiu dores nas costas. Esta é uma aflição muito comum, sendo que os…

Como combater o Acne naturalmente.

Como Tratar a Acne Cística de Forma Natural

A acne é uma das condições dermatológicas mais comuns em todo o mundo, afetando homens e mulheres de várias faixas etárias e etnias. A acne cística corresponde à forma mais…

Saúde da mulher.

Como Regular o Ciclo Menstrual Naturalmente

O ciclo menstrual é um dos principais indicadores de saúde das mulheres, visto que pode refletir o equilíbrio hormonal, sanguíneo e até nutricional do organismo. Nem todos os ciclos menstruais…

Couve: O que essa verdura tem de tão especial?

Como Prevenir a Diabetes

A diabetes é uma condição de saúde que ocorre quando a quantidade de glucose no sangue é demasiado alta. Uma hormona produzida no fígado – a insulina – move a…

Exercício físico.

Como Reduzir o Colesterol Naturalmente

Um nível elevado de colesterol é uma preocupação de saúde que não deve ser ignorada. Se sofre desta condição, ou se procura prevenir este risco, conheça as técnicas que pode…