O Gengibre é uma raiz aromática e algo picante com um sabor muito característico. Pode ser consumido cru, acompanhando saladas e pratos principais, ou utilizado como condimento. O gengibre é uma raiz utilizada num número variado de cozinhas internacionais pelo seu sabor característico e pelas suas propriedades terapêuticas.
O gengibre é um alimento rico em nutrientes essenciais como o potássio, magnésio, cobre e vitamina B6. O gengibre é uma ótima opção terapêutica no tratamento de um vasto número de patologias, sendo também indicado em vários estudos como fortalecedor do sistema imunológico.
Descobertas científicas indicam o gengibre como um super alimento no combate ao câncer, quer na prevenção como no tratamento.
Conhecido pelas suas propriedades curativas, o gengibre é utilizado desde a antiguidade, principalmente na Ásia e conhecido pela sua capacidade de tratar problemas gastrointestinais.

Gengibre
O gengibre é utilizado desde a antiguidade para patologias do Sistema Digestivo.
Gengibre e o Sistema Digestivo
- Limpa o cólon
- Ajuda a reduzir gases
- Alivia a indigestão
- Alivia náusea, enjoos e vômito.
- Estimula a digestão.
- Regula o trânsito intestinal.
Propriedades Terapêuticas Do Gengibre
- Potente antioxidante natural
- Antibacteriano (consegue eliminar a salmonela) e um forte anticético
- Antibiótico natural
- Anti-inflamatório
- Anti-histamínico.
- Eficaz no tratamento da dor de garganta e estados febris ou resfriados.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Queima gordura sendo indicado para emagrecimento do corpo
- Afrodisíaco.
- Estimulador circulatório e vasodilatante.
- Pode diminuir dores das articulações para pessoas com artrite.
- Tem propriedades que possibilitam baixar o colesterol ou problemas de coração pelo seu efeito no sangue.
- Facilita o funcionamento do trato gastrointestinal.
- Propriedades analgésicas, sedativas, antipiréticas e antibacterianas.
- Eficaz no tratamento da diarreia. Tem componentes ativos com comprovada eficácia em casos de mortalidade infantil causados por diarreia em alguns países em desenvolvimento.
- Eficaz no tratamento de náusea, vários estudos mostraram a eficácia no tratamento de náusea por enjoos de viagem, matinal, gravidez e enjoo do tratamento por quimioterapia.
- Expectorante e desinfetante pulmonar.
- Favorece o combate à obesidade e perda de peso. O gengibre tem propriedades ativas que queimam gordura, aumentam o metabolismo e permitem saciar a fome o que resulta em menos ingestão de alimentos.
- Anticoagulante natural. Diminui a agregação plaquetária (as células envolvidas na coagulação sanguínea) e a sua aderência às paredes das artérias, reduzindo o risco de enfarte do miocárdio.
- Ligeiro laxativo.

Tenho uma paixão enorme por temáticas relacionadas com Nutrição, Bem Estar e metodologias naturais. Sou autora de publicações online e Eng. Biomédica de formação. Certifique-se de consultar o seu médico nas suas decisões de saúde.
Estou usando há uns 10 dias. Grandes quantidades.. Nestes 10 dias ingeri mais ou menos 8 quilos. Artrose que doía à ponto de não conseguir andar normal, esta bem menos e posso até estender a perna coisa que não conseguia fazer. Ao mesmo tempo estou tomando Sucupira Branca em cápsulas.. Já tomei mais de 190 nos últimos 30 dias.
Gengibre foi eficaz logo de cara..5 dias o efeito era sentido.
Tenho pressão alta tb.
Estou exagerando? Tomo uma raiz por dia e muitas vezes eu como tb.
Obrigada por me instruir.
Boa noite eu tenho muita facilidade em engordar e também tenho problemas com garganta dores nas juntas e muito desconforto intestinal e meu metabolismo é muito lento e também tenho problemas nos rins e tô vendo que o gengibre é muito eficaz em todos esses problemas mais eu quero saber como devo usar o gengibre e também qual a quantidade e até quando posso usar o gengibre no meu tratamento obrigado a todos.
Olá gostaria de uma receita de como usar o gemgibre para desintoxicação do intestinos pois é lento e tenho muita prisão de ventre sofro muito com isso tenho dor de cabeça até injoo por favor me ajude obrigado.
boas dicas
Tenho problemas com a circulacao do sangue , , e tomo cloroquina q por sinal tambem é prejudicial, , vou optar pelo Gengibre q é um anticoagulante natural e sem contra- indicacoes obrigado Pelo post.
Consulte sempre o seu médico para saber a quantidade de gengibre segura, de modo a evitar possíveis interações negativas com a sua medicação atual. Um remédio natural também tem contraindicações como qualquer medicamento.
OLA , MINHA DUVIDA E COMO UTILIZAR A RAIZ , O MEU PROBLEMA E GASTRO , E TENHO MUITO REFLUXO ATE MESMO SEM COMER , O OMEPRAZOL NAO FAZ EFEITO JA TOMEI MEDICAMENTOS INDICADO PELO MEDICO E NADA , POR ISSO QUERO TENTAR COM PRODUTO NATURAL
Pode adicionar o gengibre à sua dieta normal e não se deve ultrapassar os 750mg diários de gengibre. Consulte o seu médico.
– Boa noite, gostaria de saber como posso preparar o gengibre, preciso de uma limpeza no organismo e também tenho problema com má digestão, vcs poderiam me indicar uma erva que me ajudaria para o combate da enxaqueca faço tratamento e já fiz de tudo para melhorar e sofro com isso a mais de 10 anos. Agradeço desde já a atenção.
Para o tratamento de enxaqueca leia:
http://www.remediosnaturais.info/tratamento/alivio-imediato-dor-de-cabeca/
http://www.remediosnaturais.info/enxaqueca/como-evitar-dor-de-cabeca/
OLÁ! TENHO URTICARIA, A QUASE 1 ANO. E ESTOU VENDO QUE O GENGIBRE É BOM PARA ISSO… GOSTARIA DE SABER COMO FAÇO PARA USAR NO TRATAMENTO DA URTICARIA, SE ALGUEM SOUBER, POR FAVOR ME DIGAM. NÃO AGUENTO MAIS TANTA COCEIRA. E ESPERO QUE MELHORE…
Bom dia Claudia pesquise sobre agua oxigenada 10volume dar um excelente resultado e nao faz mal…..
só pode dar certo vou tentar usar esta raiz.
Como devo usar gengibre( quantidade diária) pois tenho artrite e urina em excesso.
Obrigada pela atenção
O gengibre pode ser consumido com outros alimentos e como parte na dieta normal. Não se deve ultrapassar os 750mg diários de gengibre.
Consulte o seu médico nas suas decisões.
Bom, a respeito dos benefícios do gengibre, posso afirmar que é eficaz, pois comecei a fazer uso sem conhecer muito bem sobre ele. Percebi que muitas coisas que sentia foi sumindo, como por exemplo, fortes dores de cabeça, sempre acompanhada de enjoos, intestino preso que me estava fazendo ganhar peso.Por conseguinte, diminuição da barriga, de forma impressionante. Uso: coloco para secar ao sol pequenos pedaços e durante o dia faço mastigação por 3 vezes. Posso garantir, funciona. Só não deve exagerar na dosagem.
Obrigado por partilhar a sua experiência.