Como Tratar a Secura Vaginal

A secura vaginal pode afetar mulheres em alguma altura da sua vida. Fatores ambientais como o stress e ansiedade excessivas podem contribuir para a secura ou perca ocasional de libido feminina.
As mulheres que sofrem de secura tendem a evitar ter relações com o parceiro por sofrerem de sintomas desconfortáveis durante o ato. Alguns desses sintomas incluem comichão, sensação de ardor, sensação de pressão desconfortável, urgência em urinar(ou urinar frequentemente) ou ainda dor ou sangramento leve.

Outros fatores que também podem contribuir para casos de secura vaginal incluem vícios como fumar, beber ou drogas ou a utilização de certo tipo de medicação como sejam os antidepressivos. Os antidepressivos são dos maiores causadores de uma libido diminuída e consequentemente secura. Outros medicamentos como os antibióticos ou anti-histamínicos também causam sintomas ligeiros parecidos.
Durante a gravidez ou durante o período de amamentação também é comum que sinta casos ocasionais de perda de excitação.

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As hipóteses de desidratação vaginal aumentam com a idade e são mais frequentes durante e após a menopausa. A menopausa tem normalmente o seu inicio entre os 40 e os 59 anos de idade, sendo que a partir dos 40 anos a lubrificação se torna menos fluida e abundante.
A perda de estrogênio, que é um dos sintomas da menopausa, torna a parede vaginal muito mais fina e por isso mais irritável e sensível à dor. As mulheres em terapia de reposição hormonal, as grávidas ou amamentando, são também especialmente suscetíveis à ocorrência de casos de secura.

Tratamento Natural Secura Vaginal

Você deve procurar ajuda médica para saber se a perda de vigor sensual é algo ocasional ou resultado de algum problema de saúde.

  • Água

De um modo geral, a primeira medida a tomar para tratar secura é aumentar o consumo de água. Se você não está bebendo pelo menos 8 copos de água (1,5 litros) por dia, a probabilidade é que o seu corpo esteja desidratado. Este é um dos principais fatores causadores de uma diminuição significativa da lubrificação.

  • Exercícios Pélvicos

Praticar exercícios para fortalecer a base pélvica. Os exercícios de Kegel e alguns dos exercícios de Pilates são excelentes para manter a sua área genital forte. Estes exercícios podem melhorar o prazer com o seu parceiro, para além de ser uma terapia divertida de praticar. A incontinência urinária também pode ser tratada por estes métodos.

  • Hidratante vaginal

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Lubrificantes vaginais são uma ótima solução para o curto prazo e alguns vão ainda mais longe do que isso ao proporcionarem ingredientes que potenciam o prazer. O produto natural Zestra, é um desses produtos que tanto é um lubrificante com óleos essenciais para lubrificar e tonificar tornar a parede vaginal mais flexível e resistente, como é composto por produtos naturais que aumentam e intensificam a excitação.

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  • Dieta de Equilíbrio Hormonal

Seguir uma dieta de equilíbrio hormonal fornecem ao seu corpo o apoio necessário para aumentar a libido e diminuir a secura.
A dieta deve ser rica em fibras, o mais diversificada possível e rica em vitaminas e minerais. Adicione soja e semente de linho, que são boas fontes de fitoestrógenos. Informações sobre dieta e indicações alternativas para a menopausa.

  • Higiene Intima

Utilize roupa interior de boa qualidade (algodão) e diminua a utilização de produtos químicos na sua higiene intima que podem ser fatores irritantes ao bem estar e saúde intima. Os ingredientes dos produtos pessoais de higiene como sabonetes, cremes ou perfumes podem conter produtos químicos causadores de alterações de PH da pele, irritação, desidratação nas mucosas delicadas intimas.

  • Manter Relações Com o seu parceiro

Continuar praticando exercício sensual regular é uma ótima maneira de trazer o sangue para a área e nutrir as células vaginais. Da mesma forma, a pratica excessiva de relações tem o efeito contrário, causando irritação e desconforto.
Deve também explicar ao seu parceiro que o possível desconforto que possa estar a sentir pode se dever com a sua necessidade de mais tempo de preliminares ou de uma estimulação suave. Além disso, é da sua responsabilidade nunca deixar a sua área intima pouco lubrificada durante o ato.

  • Fitoterapia

Produtos ervais como a Angelica Sinensis ou o complexo de isoflavonas podem ajudar na saúde intima ao nível celular.

  • Lubrificantes Naturais

Óleo de Oliva (Olea Europaea) ou Óleo de Sésamo (Sesamum indicum) extra virgem, ou seja obtidos apenas por processos mecânicos e não refinados podem ser um bom lubrificante e hidratante vaginal.

  • Cirurgia de Rejuvenescimento Vaginal

É um processo de fortalecimento dos músculos da zona pélvica. Embora a comunidade cientifica se divida quanto à verdadeira eficácia deste método, muitos comprovam a viabilidade do procedimento ao melhorar consideravelmente o prazer, a líbido e a falta de lubrificação.

Os produtos ricos em estrogênio ou vitamina E são absorvidos pelas paredes da vagina, o que aumenta a hidratação e o reforço celular.

Creme de Estriol Natural Smoky Mountain Naturals

O creme de Estriol natural da Smoky Mountain Naturals é a melhor solução que conheço para efetuar uma reposição hormonal de estrogênio natural e segura e para o combate da secura. Serve ainda para prevenir o aparecimento de rugas, perda de cabelo e outros efeitos da menopausa. Este produto contém Estriol que é bioidentico ao hormônio encontrado no organismo, e que geralmente está faltando, na mulher com secura ou efeitos da menopausa.

Este é um creme não gorduroso com uma tonalidade amarelo claro, sem qualquer fragrância artificial que pode ser aplicado uniformemente em qualquer parte do corpo. Para além do Estriol, o creme tem vitamina A e E. O estriol é um dos três estrogênios produzidos naturalmente no organismo, sendo o que frequentemente as mulheres têm em deficiência em casos de secura e menopausa. O estriol não é para ser confundido com os inseguros xeno estrógenos (imitadores de estrogênio por processos químicos de síntese).
O estriol no corpo humano feminino funciona como um hormônio reprodutor feminino. Pesquisas sugerem que o estriol é a mais segura terapia de reposição hormonal existente no mercado, ao contrário das tradicionais versões sintéticas e derivadas de animais como o CEE e MPA.
A maioria dos cremes Estriol no mercado são caros e ineficazes. O creme da Smoky Mountain Naturals contém a maior quantidade de estriol por embalagem, o que significa que poderá aplicar menos produto e é mais facilmente absorvido. Este creme também é o que tem a maior duração de efeitos que conheço.

Instruções

  • Para Secura Vaginal

Aplicar 1 porção de Estriol sobre a zona intima por 7 a 10 dias (10 para casos extremos). É necessário uso contínuo para obter os melhores resultados. Nota: Você não deve utilizar este creme internamente, basta aplicar do lado de fora.

  • Para tratamento de estrias / cicatrizes / rugas

Aplicar 1 dose (1/4 de colher de chá) diretamente na afetada diariamente. (Pode levar até 6 meses para obter resultados).

  • Para Tratamento de restantes sintomas da menopausa (incluindo reposição hormonal)

Aplicar 1 porção (1/4 colher de chá) de pele fina em pulsos internos ou abdômen diariamente. (Pode aplicar uma dose adicional por dia)

  • Não utilizar nos olhos ou internamente

Não aplicar nos olhos nem ingerir.

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Joana Sousa
Tenho uma paixão enorme por temáticas relacionadas com Nutrição, Bem Estar e metodologias naturais. Sou autora de publicações online e Eng. Biomédica de formação. Certifique-se de consultar o seu médico nas suas decisões de saúde.

Este Artigo Informativo Não Substitui o Aconselhamento Médico. Consulte Sempre Ajuda Profissional de Saúde Nas Suas Decisões