Como Tratar Herpes Com L-Lisina

A lisina é um aminoácido natural presente no nosso corpo, que para além de diversas outras funções, promove o adormecimento do vírus herpes.
A incidência mundial do vírus herpes na população mundial é de cerca de 70%. De acordo com um estudo em 2005 pelo Dr. Herbert Kaufman da Universidade de Nova Orleãs, foi detetado o vírus herpes simplex vírus tipo I em 98% dos participantes.
Os grupos com mais casos reportados são as pessoas de origem africana e as mulheres.

Se você sofre de surtos de herpes labial, genital ou outro, o estilo de vida e principalmente a nutrição, têm um papel vital na incidência e severidade dos surtos.
Relativamente a estilo de vida, deve evitar a falta de sono, o excesso de bebidas alcoólicas e o cansaço. Se conseguir evitar estes 3 fatores, e complementar com a nutrição certa, pode manter o herpes bem longe.

Quanto a nutrição, um método mais eficaz de tratamento e prevenção de herpes é o aumento do consumo do aminoácido Lisina. A lisina pode ser obtida através dos alimentos ou por complementos alimentar como comprimidos de Lisina que são muito eficazes na prevenção e tratamento de surtos de Herpes Simplex.
Por sua vez, a arginina, outro aminoácido presente naturalmente no corpo, ativa o vírus herpes, o que pode causar o reaparecimento de novos surtos ou aumentar a gravidade dos sintomas. Por isso, a nível nutricional, deve ter um consumo maior de Lisina do que Arginina para combater o Herpes.

Como Tratar Herpes com Lisina

Deve aumentar o consumo de alimentos ricos em Lisina e pobres em Arginina.
Para controlar melhor o tratamento e garantir que os níveis de Lisina são sempre superiores aos de Arginina, pode suplementar a sua dieta com Lisina natural. Os suplementos de L-Lisina vêm normalmente em comprimidos ou cápsulas de toma fácil. Se está perguntando porque a lisina se chama L-Lisina no rotulo da embalagem, é porque a L-Lisina é a forma de lisina facilmente absorvida por humanos.
A vantagem de consumir lisina em forma de comprimido ou cápsula é que obtém uma dose mais concentrada do que você poderia obter por nutrição. Além disso, pode ainda controlar a quantidade especifica de L-Lisina ideal para si, pois cada comprimido ou cápsula têm um valor de L-lisina especifico. A dose por comprimido ou cápsula é geralmente de 500 ou 1000 mg de Lisina.

Que Quantidades de Lisina Tomar

Segundo um estudo publicado pela EUA National Library of Medicine National Institutes of Health, foi testada a eficácia da terapia da Lisina para combater o vírus herpes, sendo geralmente administradas doses de:
1000 mg de L-Lisina diariamente, durante 12 meses.

  • Se você tem surtos de herpes muito frequentes, pode utilizar esta terapia com L-lisina. Durante os surtos visíveis de herpes, pode aumentar para a mesma dose mas 3 vezes ao dia.
  • Se você tem surtos raros de Herpes, pode suplementar com L-lisina, especialmente durante os surtos de herpes. Sendo que durante a altura em que não tem sintomas de herpes visíveis, a toma pode mais ocasional.

Da mesma forma, se você estiver num período em que esta dormindo muito pouco, tem sintomas de cansaço ou anda abusando de bebidas alcoólicas pode fazer um suplemento extra com L-lisina nesses dias para evitar que o virus Herpes se torne ativo.

Não é aconselhável tomar mais do que 3000mg por dia, ou de forma continua e por períodos longos (mais de 1 ano por ex.)

Mais de 70% da População Mundial Sofre de Herpes

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Durante um surto de herpes, pode aumentar a dose para 1000mg de L-Lisina 3X ao dia. O tratamento deve ser aplicado ao aparecimento dos primeiros sintomas, e as 3 tomas diárias de 1000mg de L-Lisina devem ser com as refeições, de manha, tarde e à noite.

Antes de começar qualquer tratamento com L-lisina se aconselhe com o seu médico para avaliar a dose correta para o seu caso especifico e despistar qualquer interação negativa consigo ou outra medicação que possa estar tomando.

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A terapia com L-Lisina tem tido êxito ao reduzir a quantidade e severidade dos surtos de herpes. Você já experimentou a terapia com L-Lisina? Como resultou para você?

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Referencias

EUA National Library of Medicine National Institutes of Health
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3115841

Remédios Naturais
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Este Artigo Informativo Não Substitui o Aconselhamento Médico. Consulte Sempre Ajuda Profissional de Saúde Nas Suas Decisões