Vantagens e Desvantagens De Fumar (Fumar Parte 2)

No meu caso particular, o sucesso ao largar o vicio do tabaco foi conseguido sem a utilização de quaisquer produtos químicos, com isto quero dizer que não utilizei pastilhas de nicotina, pensos, ou qualquer outro substituto químico.
Ao se utilizar apenas métodos naturais tem-se a vantagem de não se estar a trocar um vicio por outro, mas sim tratar o vício na sua origem. Alimentos como o maracujá são optimos para quem quer largar o vicio da nicotina, as propriedades contidas no maracujá permitem diminuir os sintomas de privação da nicotina. A utilização de factores de substituição são também uma optima opção para o facto de habituação de levar o cigarro á boca, o que pode ser facilmente substitudo por chupa-chupas, ou paus de canela por exemplo. Mais sobre estes métodos mais á frente nesta série de artigos sobre deixar o tabaco.

Em relação as vantagens e desvantagens de fumar, as conclusões são bastante óbvias, mas sinta-se livre de partilhar mais propostas de vantagens ou desvantagens que possa ter conhecimento.

Desvantagens

  • Maior incidência de cancro. Está cientificamente provado que fumar é cancerigeno.
  • Envelhecimento de pele, assim como desidratação da pele.
  • Disfunção eréctil, assim como infertilidade.
  • Perda de capacidade respiratória.
  • Problemas de coração.
  • Cheiro intenso a tabaco na pele e roupas
  • Amarelecimento e deterioração de dentes e pele.
  • Diminuição de paladar e olfacto.
  • Maior necessidade de sono. Fumadores tendem a dormir mais tempo e ter um sono menos descansados em relação a não fumadores.

Vantagens

  • Alguns estudos cientificos sugerem que a nicotina pode aumentar a propensão de um momentaneo aumento de concentração mental e diminuição dos níveis de stress. Talvez a ideia do cachimbo da paz tenha algum sentido cientifico.
  • Proporcionador de Factores sociais. Como maneira de começar uma conversa ou sentir-se incluído em um determinado grupo ou de aproximação consciente ou subconsciente a um grup ou ideologia.
  • Como método para manter a linha. Embora existam claro métodos muito mais eficazes e sáudaveis.

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Porque é que as pessoas fumam? (Parte 3)

3 Passos para deixar de fumar(Parte 4)

Sintomas de deixar o tabaco(Parte 5)

Produtos Quimícos Presentes no Tabaco(Parte 6)

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