Disfunção Eréctil (Parte1-3)

A disfunção eréctil é um sintoma importante para o sexo masculino pois para além das questões relacionadas com reprodução e prazer, refere-se a um tópico sensível que é a virilidade do homem. A capacidade de ter, e manter, uma ereção é um dos sinais de de um corpo saudável, o que contribui para o bem estar do homem, assim como para o bem estar do casal.
Quando existem problemas a este nível, as causas podem ser de âmbito físico ou psicológico, e ambas são tratáveis por métodos naturais. Estudos científicos já chegaram á conclusão que uma grande parte dos casos de disfunção eréctil se devem mais a causas psicológicas do que causas físicas. Leia este artigo para ficar a saber mais sobre as causas psicológicas da disfunção eréctil.

Causas Físicas da Disfunção Eréctil

Tratamento Natural Disfunção Eréctil

Tratamento Natural para Disfunção Eréctil

  • Doenças cardíacas
  • Vasos sanguíneos pouco fluídos ou entupidos (aterosclerose)
  • Pressão arterial elevada
  • Diabetes
  • Obesidade
  • Síndrome metabólica, uma condição que envolve aumento da pressão arterial, níveis elevados de insulina, a gordura corporal em torno da cintura e colesterol alto
  • Doença de Parkinson
  • Esclerose múltipla
  • Baixos níveis de testosterona
  • Doença de Peyronie, o desenvolvimento de tecido cicatricial no interior do pênis
  • Medicamentação vária
  • Tabaco álcool e drogas
  • Tratamentos para câncer de próstata ou hiperplasia prostática
  • Lesões que afetam a região pélvica ou da medula espinhal
  • Pouca exposição à luz solar
  • Deficiente consumo de água

Se fuma, bebe bebidas alcoólicas, consome drogas, ou toma medicação que não é vital, a solução passa, sem qualquer tipo de dúvida, por terminar estes vícios.

Se for uma pessoa viciada no seu trabalho, ou com trabalho demasiado exaustivo onde emprega grande parte de suas forças diárias, deverá considerar medidas para combater os sintomas de fadiga crônica que possar estar sentindo.

A prática de meditação poderá proporcionar leveza e clareza de espirito, para melhorar a arte psicológica da disfunção erétil, diminuir cansaço e stress, além de fornecer as energias necessárias para uma vida sexual saudável. A meditação pode também ser canalizada para a concentração no vigor sexual.

Disfunção Erétil e Nutrição

A nutrição deve ser rica em alimentos frescos, nomeadamente vegetais como fruta, verduras, e a ingestão suficiente de água. Alguns sintomas de fadiga e disfunção erétil podem em parte ser originadas por carência de vitaminas e minerais que também pode obter através de uma alimentação mais saudável e variada ou com recurso a suplementos alimentares.

  • Evitar ao máximo os alimentos processados, ou açucares artificiais. Tais como refeições rápidas, ou bebidas gaseificadas. Estes tipo de alimentos em nada contribuem para uma alimentação saudável, o que pode agravar os seus sintomas de disfunção eréctil.
  • Evitar o contacto de plásticos com os alimentos que vai ingerir. Estudos chegaram á conclusão que o excesso de contaminação por componentes presentes nos plásticos, como é o exemplo do Bisfenol-A, contribuem para casos de infertilidade e disfunção eréctil em casais. Para isso nunca reutilize garrafas ou recipientes de plástico. Mais informações sobre plástico e saúde.
  • Ginkgo biloba. Pode ajudar a disfunção erétil porque melhora o fluxo sanguíneo.
  • Ginseng. Esta erva pode também ser consumida em chá. Tem sido usada durante séculos na medicina tradicional chinesa para uma série de condições de saúde. Estudos demonstram ser benefício no tratamento da disfunção eréctil.
  • L-arginina. Este aminoácido pode ajudar a tratar a disfunção eréctil. Estudos demonstram ser benefício pois melhora os efeitos do óxido nítrico, á semelhança do que faz o viagra e medicamentos semelhantes. L-arginina, é encontrada naturalmente em alimentos como carnes, laticínios, aves e peixes. A L-arginina proporciona também uma libido melhorada nas mulheres e uma melhor funçăo erétil nos homens.
  • Yohimbe. É derivado da casca da árvore yohimbe Africana que segundo alguns autores ajuda combater sintomas da disfunção eréctil. Este contém um alcaloide, ioimbina, referenciada como um impulsionador sexual. Esta erva, pode ter alguns efeitos colaterais (agitação, ansiedade e insônia).
  • Epimedium (erva daninha de cabra córnea). Esta erva tem sido usada na medicina chinesa há séculos. Pode ajudar a elevar os baixos níveis de testosterona e de hormônio da tiroide.
  • Zinco. Melhora a função eréctil, principalmente em homens com uma deficiência de zinco.
  • Ácido fólico, vitamina E, Selênio e Vitamina C. A combinação dessas vitaminas pode ajudar homens a ter uma erecção.
  • Tribulus Terrestris. Uma erva utilizada na medicina tradicional da China e da Índia durante séculos. Foi tornada popular no ocidente em meados dos anos 90 quando os atletas Olímpicos do Leste Europeu alegaram que tribulus contribuiu para seu sucesso. É considerado eficaz no tratamento da disfunção eréctil, infertilidade e libido baixa.

Causas da disfunção eréctil

Disfunção eréctil(Parte 1-3)

Disfunção eréctil(Parte 2-3)

Disfunção eréctil(Parte 3-3)

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Este Artigo Informativo Não Substitui o Aconselhamento Médico. Consulte Sempre Ajuda Profissional de Saúde Nas Suas Decisões