Category Archives: Nutrição

Beneficios da Avelã

A Avelã é um alimento nutritivo e importante numa dieta equilibrada e rica em proteínas, hidratos de carbono, e óleos como o beta-sitosterol com reconhecidas propriedades que podem reduzir a…

Beneficios da Cebola

A cebola tem reconhecidas propriedades antienvelhecimento, anticancerígenas e anti-batéricas. Estudos cientificos recentes demonstram a capacidade dos oxidantes presentes na cebola na prevenção de câncer, especificamente o câncer de estômago. A…

Nutrição contra Cancer (Parte 3)

A nutrição é de extrema importância na prevenção do desenvolvimento de casos de câncer. Vários alimentos são referenciados ter propriedades de diminuição da propensão de desenvolvimento de câncer, assim como…

Beneficios do Alho

O Alho é um alimento com reconhecidas propriedades antibióticas, antivirais e fungicidas. Os componentes ativos do alho são o enxofre e a Alicina. A Alicina é um agente antibiótico forte…

Água (Parte 3)

Cólicas Cólicas pode ser um sinal de falta de água no intestino grosso, o que pode provocar dores. As cólicas podem ser associadas com  obstipação, pois o intestino grosso constringe…

Água (Parte 2)

Azia A azia pode ser um sinal de falta de água no trato gastrointestinal, e pode ser um sinal importante de um organismo deficitário em água. O uso de antiácidos…

Água (Parte 1)

“Você não está doente, está com sede. Não trate a sede com a medicação”. Dr. F. Batmanghelidj Nós somos o que comemos mas também o que bebemos. Sabia que podemos…

Gengibre

Benefícios do Gengibre

O Gengibre é uma raiz aromática e algo picante com um sabor muito característico. Pode ser consumido cru, acompanhando saladas e pratos principais, ou utilizado como condimento. O gengibre é…

Nutrientes Essenciais e Seus Beneficios

Cálcio O cálcio é necessário para os ossos e dentes fortes, um bom crescimento e contração muscular, correta coagulação sanguínea, o bom funcionamento do coração e nervos, e regulamentação pH…