Category Archives: Alimentos

Benefícios da Aveia

Os benefícios Comprovados da Aveia

A aveia (Avena sativa) é um dos cereais mais saudáveis, geralmente ingerida ao pequeno-almoço ou incluída em produtos como granolas e bolachas. Além de nutritiva e deliciosa, é muito conveniente…

Gengibre

Efeitos do Gengibre na Pressão Arterial

O gengibre é uma raiz de sabor picante especialmente utilizada na cozinha asiática e no resto do mundo, onde é mais conhecida e utilizada como especiaria. O gengibre tem inúmeras…

Abacate tem um nível glicêmico extremamente baixo.

Como Baixar o Índice de Glicêmia com Alimentos

O índice glicêmico é um índice numérico de 0 a 100 que mede a conversão dos alimentos em glicose dentro do corpo humano. Alimentos com alto índice glicêmico (valores entre…

Pedra nos rins pode ser prevenida e tratada com Alimentos

Como Prevenir ou Eliminar Pedra No Rim Com Alimento

A dieta é um dos principais fatores que podem promover ou inibir a formação de pedra nos rins. Os cálculos renais podem formar-se quando substâncias na urina como o fósforo,…

Alimentos Contra Depressão

Se você está lendo este artigo, provavelmente está sentido alguns dos sintomas de depressão. Antes de seguir com os melhores alimentos que deve tomar ou evitar para combater a depressão,…

Benefícios da Banana

Surpreenda-se Com os Melhores Benefícios da Banana

Todos sabemos que a nutrição é vital para a saúde, mas certos alimentos parecem ter um status de superalimento devido a todas as vantagens de saúde que podem fornecer. Talvez…

Benefícios de Saúde do Espinafre

Lista de Alimentos Ricos em Vitamina E (mg/100g)

Veja também a importância da vitamina E para o organismo. Alimento Vitamina E (mg/100g) Óleo de gérmen de trigo 150 Óleo de girassol 42 Nozes, amêndoas e avelãs 20 Óleo…

Os 8 Melhores Benefícios do Limão

Os limões são alimentos ricos em nutrientes como vitamina C, ácido cítrico, flavonoides, vitaminas do complexo B, cálcio, cobre, ferro, magnésio, fósforo, potássio e fibras. Os limões contêm mais potássio…

Propriedades Terapêuticas do Açafrão

Beneficios do Açafrão

Açafrão é uma planta herbácea da família do gengibre de cor amarelo-alaranjada e vulgarmente conhecida como uma especiaria em pratos indianos e asiáticos. No entanto, poucos conhecem as qualidades medicinais…

Mais de 70% da População Mundial Sofre de Herpes

Alimentos Ricos em L-Lisina e Pobres em Arginina

Uma dieta rica em lisina pode ser extremamente útil na prevenção e rápida cicatrização de feridas e outras lesões causadas pelo vírus do herpes. A lisina e a arginina são…

Gengibre

Efeitos Colaterais do Gengibre

O gengibre é uma raiz utilizada desde a antiguidade e considerada segura para consumo. Mas isso não significa que o gengibre não tenha interações medicamentosas ou efeitos colaterais, como é…

Anis-Estrelado

Tipos de Anis Estrelado

O Anis Estrelado tem algumas variedades que são consideradas seguras para consumo humano e outras que são consideradas tóxicas. Deste modo é importante que saiba bem que tipo de anis…

Amêndoas contribuem para uma pele saudável

A importância da Vitamina E no Organismo

A vitamina E desempenha algumas das mais importantes funções biológicas. A função antioxidante (previne a propagação dos radicais livres), enzimática (crescimento muscular), expressão genética (crescimento de tecido), neurológica (inibição e…

Uvas

Sementes de Uva Combatem o Câncer

Os extratos de sementes de uva têm propriedades anticâncer, segundo pesquisadores da Universidade do Alabama em Birmingham. O extrato de semente de uva foi considerada quimioterapia preventiva num estudo utilizando…

Uvas

Indicações Terapêuticas de Semente de Uva

A semente de uva, também conhecida como grainha da uva é muitas vezes jogada fora, mas tem várias indicações terapêuticas que são geralmente desconhecidas. O extrato de semente de uva…