Benefícios de saúde e Psicológicos de Eliminar Qualquer Vício

Muitas pessoas têm ou já tiveram contacto com substancias viciantes, mas mais cedo ou mais tarde as vantagens de se libertar desse consumo são mais do que evidentes.

Muitos de vocês podem estar perguntando se estou colocando todas os vícios (jogo, açúcar, substancias consideradas leves ou pesadas) no mesmo saco. A resposta é sim porque se está dependente de uma substancia, o importante é libertar-se dela.

E então qual é a questão essencial? Para mim é saber se posso ser eu a controlar o meu destino, em vez de uma substância. Qualquer substancia ou hábito que provoque dependência psicológica ou física deve ser eliminada. Nao só pelo fator psicológico, como por possíveis complicações de saúde associadas.

Ou seja, qualquer habito que está comandando você deve ser eliminado. Deve ser você o comandante da sua vida. Algumas pessoas também referem alguns dos benefícios terapêuticos conhecidos de certas substancias consideradas leves. Mas se você as consome regularmente e vem com esse argumento de serem leves, então isso nada mais é do que uma desculpa.

Eu explico porquê. É o mesmo que eu dizer que o gingerol, um dos componentes do gengibre, traz benefícios para a saúde, então vou consumir gengibre em demasia todo dia e durante anos. Isso pode ser ainda pior para a sua saúde.

Então você tem de deixas as desculpas e largar o vicio. Os benefícios que refiro em baixo só costumam aparecer num período médio de 1 semana a 3 meses, depois de deixar qualquer substancia. Ou seja, depois de passar pelos sintomas clássicos de abstinência.

Benefícios de Deixar Qualquer Vicio

  • Memória melhorada
  • Destreza mental / pensamento mais lucido
  • Respirar melhor
  • Aumento dos níveis de energia
  • Transições mais suaves de humor
  • Maior articulação verbal
  • Maior articulação motora
  • Lidar com o stress mais facilmente (ou mesmo eliminar)
  • Redução ou eliminação de sintomas depressivos
  • Interações mais profundas e salutares com os outros
  • Mais confiança em mim próprio
  • Deixar a preocupação de esconder algo da sociedade / família / policial
  • Autoestima mais elevada
  • Mais dinheiro
  • Mais confiança para tentar coisas novas
  • Pulmões / sangue mais limpos
  • Melhor olfato
  • Melhor audição
  • Pele com aspeto mais saudável
  • Menos papos nos olhos
  • Aspeto mais jovem
  • Menos paranoia
  • Menos necessidade de me associar com pessoas dependentes de uma substancia
  • Capacidade de criar verdadeiros laços com amigos
  • Mais autoconfiança
  • Menos ansiedade social
  • Melhor foco na tarefa em mãos
  • Apreciar os diversos prazeres da vida e mais profundamente
  • Aumento da alegria e bem estar
  • Não necessito dormir tanto porque o corpo não está lidando com vícios e acordar sem estar cansado
  • Melhor parceria com a minha namorada/namorado
  • Fim dos aborrecimentos necessários para manter o vício
  • Melhor nível de condicionamento físico
  • Novas portas que se abrem para o mundo espiritual
  • maior motivação para o autoaperfeiçoamento
  • Sensação de plenitude sem dependência de uma fonte externa.
  • Melhores notas na escola / performance profissional
  • Aumento de criatividade
  • Mais proatividade
  • Fim de parecer um retardado sobre a pressão do vício
  • Mais tempo livre
  • Mais paciência
  • Estar no controle da minha vida
  • Não depender de terceiros
  • Ter sensações de felicidade sem que resultem da satisfação do vício.
Remédios Naturais
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Este Artigo Informativo Não Substitui o Aconselhamento Médico. Consulte Sempre Ajuda Profissional de Saúde Nas Suas Decisões